휴식2 행복의 비밀을 밝히다: 집중과 휴식 사이의 뇌 활동 연구 하버드대학교 심리학과 교수 대니얼 길버트는 2250명을 대상으로 행복에 관한 뇌 활동 연구를 진행했습니다. 이 연구는 우리가 언제 가장 행복한지에 대한 흥미로운 결과를 제시했어요. 집중할 때 뇌가 행복을 느끼는 반면, 휴식할 때는 상대적으로 불행함을 느낀다는 사실을 발견했죠. 이 연구 결과를 바탕으로, 행복의 진정한 의미와 우리 삶에 미치는 영향에 대해 탐구해보려 합니다. 1. 행복 연구의 배경과 중요성 하버드대학교의 대니얼 길버트 교수가 이끄는 연구팀은 2250명을 대상으로 행복에 관한 뇌 활동을 조사하여 행복에 대한 우리의 이해를 한 단계 끌어올렸습니다. 이 연구는 집중과 휴식이 뇌에 미치는 영향을 통해 행복을 느끼는 조건에 대해 새로운 시각을 제공했어요. 1) 하버드대학교 연구 - 연구 배경: 대니.. 2024. 4. 4. 내면 세계의 질서와 영적 성장 정리 1. 함몰 웅덩이 증상 내면세계가 무질서한 사람들을 위한 조언: 나의 내면세계를 질서 정연한 상태라고 할 수 있다면 그것은, 영적 영역인 내면세계가 행동 영역인 외면세계를 다스려야 한다고 확신하고 있기 때문이다. 플로리다의 한 아파트 주민들은 어느 날 아침 창 밖에서 일어나는 두려운 광경을 목도하게 되었다. 그들이 사는 아파트 앞의 지반이 내려앉아 플로리다 사람들이 ‘함몰 웅덩이’라고 부르는 현상이 일어나고 있는 것이다. 계속 꺼져 들어가는 웅덩이 속으로 자동차와 도로 그리고 잔디밭이 함몰되어 갔고 그다음은 아파트가 무너져 들어갈 차례였다. 아마도 우리들 중 많은 사람이 적어도 한 번 이상은 함몰 웅덩이와 같이 무너져 내리려는 자신을 발견했을 것이다. 피곤으로 무감각해진 느낌, 실패감, 지금까지 추구해 .. 2023. 11. 21. 이전 1 다음 728x90
