건강한어깨1 어깨 회전근개 파열, 통증 없이 지내는 법: 전문가가 알려주는 관리 전략 어깨 회전근개 파열로 인한 통증을 경험하고 계신가요? 이 글에서는 어깨 통증의 원인을 이해하고, 일상 생활에서 적용할 수 있는 통증 관리 및 예방 전략을 소개합니다. 전문가의 조언을 통해 건강한 어깨 관리법을 배워보세요. 1. 어깨 회전근개 파열이란? - 증상과 진단 방법 어깨의 회전근개는 어깨 관절을 안정화시키고 움직임을 가능하게 하는 중요한 근육과 힘줄의 집합체입니다. 회전근개 파열은 이 근육 또는 힘줄이 부분적 또는 완전히 끊어진 상태를 말하며, 이로 인해 견딜 수 없는 통증과 움직임의 제한을 경험할 수 있습니다. (1) 증상 파악 회전근개 파열의 가장 일반적인 증상은 어깨의 통증입니다. 특히 밤에 통증이 심해져서 수면을 방해받는 경우가 많으며, 팔을 올리거나 무거운 물건을 들 때 통증이 악화될 수.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 728x90
